好多产妇都会听到一个叫骨盆修复的词，那么这个骨盆主要的功能是什么呢?什么是骨盆修复呢?骨盆变形会给身体带来什么样的危害呢?我们在产后做什么样的事能够帮助我们很好的修复骨盆呢?今天我们就一起聊一聊骨盆修复的事吧!
什么是骨盆修复
骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两块大的骨盆骨，其中还有骶髂关节 耻骨联结，以及尾骨。怀孕期间骨盆会扩张来保护胎宝宝，而产后骨盆无法迅速的恢复，就需要做相应的骨盆修复了。当然如果身体过于肥胖也会导致骨盆变形，也需要做相应的骨盆修复。目前，医院还有市场的产后恢复机构都有这样的项目。
怀孕期间骨盆会扩张来保护胎宝宝
骨盆的主要功能是什么
1.骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。
2.在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎。
3.怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外的液体重量。
4.分娩后，这些肌肉会极度扩张而脆弱。
骨盆变形的危害
一、人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量也(即脂肪代谢功能)低下的话，脂肪就会囤积起来。
二、便秘、痛经、经期不适等
骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
三、肩颈酸胀、腰背痛
骨盆如果闭合不全的话会牵扯到周围肌肉的扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。还有，从腰部通过后被一直到肩部的肌肉如果发生僵硬的话，肯定会影响到血液的流通，引起肩膀的酸痛。
影响到血液的流通，引起肩膀的酸痛
产后骨盆恢复
不管顺产还是剖宫产，生完宝宝后，妈妈的骨盆都会变大、变形。因此，及时修复就非常关键。有一些实用的方法可以帮到新妈妈们。
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