越来越多的人，会慢慢的关注头发的生长情况。每个人都会有掉头发的情况，只不过有的人掉发比较严重，每次梳头或者是洗头，都会掉下一堆头发。而且现在掉发也成为很多年轻人都有的情况，掉发太多也会严重影响到个人形象。掉发程度也与健康问题有很大关系，不得不引起重视。如果平常掉头发的情况很严重，一定要知道自己掉发的具体原因，这样才能对症治疗，那么什么原因会导致掉发呢？跟如云飘逸一起来看看有什么原因吧~
1、营养不良
现在很多人为了减肥，会过度节食，这样也会导致脱发。还有一些人平时会比较挑食，不吃蔬菜，这也会对头发造成影响。
2、饮食习惯
我们生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入，却忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量，导致体内丧失了维生素B的含量。
3、压力太大
现在很多人的压力非常大，很多年轻人因为工作等各方面原因会产生很大压力，这也是造成掉发的原因之一。平时应该学会进行减压，在忙碌的工作中学会放松，避免给自己造成太大压力。
4、熬夜
很多人在睡觉前都喜欢玩手机，导致睡觉时间过晚，这种生活习惯不健康。不健康的生活习惯也会严重导致掉发，所以平时少熬夜，让自己有足够的休息时间，这样有利于身体健康。
5、生活习惯
吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的人越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。除此之外，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。
头发对我们来说很重要，也会影响着我们的个人形象。如果你想了解更多关于脱发、育发、护发的问题，可以加防脱生发顾问微信：gcd99908免费咨询。
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